Viis huvitavat fakti tatra kasulikkuse kohta 1. Tatravalk on loomsetele toodetele lähedane asendamatute aminohapete poolest ja seetõttu peetakse seda peaaegu samaväärseks liha asendajaks. 2. Tatar stabiliseerib veresuhkru taset. Pärast tatrapudru söömist tõuseb suhkrutase aeglaselt, mitte järsku, nagu teiste süsivesikutega toodete puhul. 3. Tatrapuder sisaldab rohkesti foolhapet, mis aitab suurendada organismi …