Kaltsium on inimkehas kõige sagedamini esinev mikroelement. Enamus kaltsiumi sisaldavad hambad ja luud. Meile on lapsepõlvest saadik õpetatud, et selle peamine allikas on piimatooted. Nüüd olgem ausad: Kaltsiumirikkad toidud: Mooni seemned 1460 mg/100 g Seesamiseemned 670 – 975 mg/100 g Nõges 713 mg/100 g Põldkännak suur 412 mg/100 g Päevalilleseemned …