Wapń jest najczęściej występującym mikroelementem w organizmie człowieka. Najwięcej wapnia znajduje się w zębach i kościach. Od dzieciństwa uczono nas, że produkty mleczne są głównym źródłem wapnia. Bądźmy szczerzy:Produkty bogate w wapń:Nasiona maku 1460 mg/100 gNasiona sezamu 670–975 mg/100 gPokrzywa 713 mg/100 gKasztanowiec 412 mg/100 gNasiona słonecznika 367 mg/100 gPłatki …